Hola de nuevo! que gusto que estés aquí, vamos a hablar sobre la Sábila o Aloe vera ¿Has oído hablar de “la planta milagrosa”? ¡Seguro que sí!
Esta planta es dura por fuera y muy jugosa por dentro, ya que contiene un sinfín de nutrientes y vitaminas perfectas para nuestra piel, posee diversas propiedades para la salud y es utilizada en diversos tratamientos de belleza, principalmente a nivel del cabello y de la cara, el aloe vera puede conseguirse en tiendas de productos naturales, farmacias, supermercados.
Además de esto, es fácil de cultivar en casa, ya que no necesita cuidados especiales.
¿Para qué sirve la sábila o aloe vera?
El aloe vera o sábila proporciona poderosos beneficios sobre a la piel y el cabello, debido a que contiene sustancias mucilaginosas y quercetina que funcionan como un emoliente y renuevan las células dañadas en el cutis, asimismo, posee polisacáridos y hormonas vegetales responsables por la estimulación e hidratación de las células.
El aloe vera es rico en:
- Vitaminas A, B, C y E
- Minerales
- Calcio
- Magnesio
- Potasio,
- Selenio,
- Zinc
- Fosfato de manosa, este último actúa sobre el crecimiento de los tejidos proporcionando un efecto cicatrizante, así como ayuda a fortalecer el sistema inmune.
Además de ser una gran aliada para la salud del cabello y de la piel, también se puede utilizar para tratar problemas como:
- Anemia
- Artritis
- Dolor de cabeza
- Dolor muscular
- Heridas, gripe
- Insomnio
- Pie de atleta
- Procesos inflamatorios
- Estreñimiento
- Problemas digestivos.
Aunque puedes guardar los sobrantes en un frasco de cristal, entre más fresco lo uses, mucho mejor. Eso sí: antes de hacer los siguientes remedios, aplica en tu mano o muñeca para saber si los nutrientes no te producen una alergia.
¿Cuáles son las propiedades medicinales de la sábila?
Con propiedades hidratantes, cicatrizantes, antiinflamatorias y relajantes, la sábila es una de las plantas con más beneficios comprobados por la ciencia. Con la ayuda de los componentes bioactivos que se unen en su interior, su extracto es utilizado en numerosos productos cosméticos y medicinales.
Como todos sabemos el aloe vera cuenta con una infinidad de beneficios para cuidar nuestro cuerpo tanto por fuera como por dentro.
Y es que son múltiples los remedios caseros y trucos cosméticos que usan esta planta como ingrediente principal para mejorar una gran variedad de afecciones o mantener nuestra piel en óptimas condiciones.
¿Qué pasa si te aplicas Sábila en la cara?
Ayuda a la hidratación de la piel, por su contenido de saponina ayuda a la cura, cicatrización y desaparición del acné, permite tener un rostro más terso debido a su alto contenido de colágeno y elastina ayuda a prevenir el envejecimiento.
¿Qué pasa si te aplicas Sábila en el cabello?
Para el cabello, la sábila es maravillosa: funciona como un acondicionador fantástico para que el pelo se vea suave y brillante. El Aloe vera es una gran fuente de hidratación natural para tu pelo. Además, le aporta elasticidad a tu melena, previniendo roturas. Los expertos recomiendan aplicar un poco de Aloe vera sobre el cabello húmedo recién lavado y luego retirar con abundante agua tibia.
No todo el mundo es conoce cuáles son las contraindicaciones del aloe vera y es por ello que aquí te hablamos en qué casos debes evitar utilizar el aloe vera, esta planta es rica en yodo lo cual en debes usar con moderación, siempre es buenos visitar a un profesional que pueda darte más información y no abusar en su utilización.
En el caso de las personas con diabetes, ellas deben tener cuidado si toman sábila por vía, pues podría disminuir los niveles de glucosa en la sangre, el aloe vera podría producir cólicos gastrointestinales,
Se ha mencionado que hay quienes pueden presentar reacciones alérgicas en la piel, no es recomendable aplicar sábila en cortes profundos o quemaduras graves, tampoco se recomienda que niños menores de 12 años ni mujeres embarazadas o amamantando consuman suplementos con este ingrediente, el uso prolongado podría provocar pérdida de electrolitos, especialmente potasio.
Recuerda que antes de utilizar algún remedio o suplemento, lo mejor es que consultes a tu médico para que te diga si es adecuado para ti, especialmente si estás bajo algún tratamiento.
Sábila o aAloe vera
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